生きがいとかなく過ごしていました。
でもある時ついでにやってみようと思った方法を知り調べています。
吉田コウジさんの「SMC術「スーパーメンタルコントロール術」」
SMC術は、深い呼吸や瞑想などの方法を使って、ストレスや不安を減らし、
心身のリラックスを促進します。
これにより、ストレスによる健康被害を軽減し、
メンタルヘルスを改善することができます。って言うので気になってるんだけど
うさんくさいよね・・・
でも実際に買ってみた人の意見は？クレームはないの？
⇒効果は本当？口コミ
SMC術は、簡単な方法やテクニックを使って、
誰でも簡単に実践できることが特徴です。
深い呼吸や瞑想など、日常生活で取り入れやすい方法が多くあります。
また、継続的な実践により、自分自身のコントロール力が向上し、
より効果的なストレス管理や自己改善が可能となるって。
「私は幼い頃から感情的で、すぐにネガティブ思考に陥ってしまうタイプでした。
精神科に通い、薬を飲むことも日常茶飯事でした。
しかし、この理解を生かして、私は自分自身の変化に気づきました。
その変化を表現するのは難しいのですが、心の中では強くなっている自分がいます。
この感覚を表現することはほとんど不可能ですが、自分の変化に喜びを感じています。」って購入者の体験談もあるよ。
「SMC術「スーパーメンタルコントロール術」」の内容
１日たった５分、聞き流すだけで
理想のあなたへ大変身させてしまい。、
毎日、自殺願望にまみれたメンタル弱者が
現在「おもしろおかしく生活できるスーパーメンタルコントロール術です。
すごく良い効果がでたらいいよね～
ワクワクしてきた。
